فردی
-
مدیتیشن برای تازه کارها!
برخی از پزشکان می گویند که اگر جسم و روح ما تقویت شود، سیستم ایمنی بدن نیز به تبع آن…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر شبکه های اجتماعی بر رفتار ما
امروزه شبکه های اجتماعی بخش مهمی از جامعه مدرن را تشکیل می دهند. شبکه های اجتماعی، نقش پر رنگی در دنیای…
بیشتر بخوانید » -
انواع مدیتیشن، ریلکسیشن
حدود 40 میلیون آمریکایی یا 18 درصد از جمعیت، از اضطراب رنج می برند اما تعداد کمی از آنها به…
بیشتر بخوانید » -
تمرین هدفمند برای رسیدن به یک هدف خاص!
هر فردی اهداف مخصوص به خود را دارد، شاید شما بخواهید بزرگترین فیزیکدان در سطح جهان یا بزرگترین جراح لاپاروسکوپی شوید.…
بیشتر بخوانید » -
مدیریت زمان چیست؟
به نظر می رسد ما در طول شبانه روز زمان کافی نداریم، ولی حقیقت این است که زمان 24 ساعت…
بیشتر بخوانید » -
چگونه تصمیم بگیریم؟
تصور کنید شرکت شما در طول 12 ماه گذشته به سرعت رشد کرده است. فروش شما تا 50 درصد اضافه…
بیشتر بخوانید » -
چند نکته ساده برای جلوگیری از اتلاف وقت
آیا شده که نیمی از روز گذشته باشد و احساس کنید در طول روز هیچ کدام از کارهایی که قصد…
بیشتر بخوانید » -
10 اشتباه رایج در مدیریت زمان
به نظر شما، مهارت مدیریت زمان شما خوب است؟ اگر شما هم جزء اکثریت مردم باشید پاسخ شما مثبت نخواهد…
بیشتر بخوانید » -
اهمال کاری، از تعریف تا راهکارها
اهمال كاری، به معنی مسامحه كردن، طفره رفتن و تعلل ورزیدن است كه معنی تحت الفظی آن به تاخیر انداختن…
بیشتر بخوانید » -
تند خوانی، مطالعه سریع
شاید یکی از کارهایی که انجام می دهید این باشد که برای با خبر شدن از وقایع دنیا روزنامه بخوانید.…
بیشتر بخوانید »