مقالات
-
مهارت های زندگی
افزایش قدرت ذهن با کارهایی که نباید انجام شود!
قدرت ذهنی، همیشه در کارهایی که انجام میدهید منعکس نمیشود، و ممکن است در کارهایی که انجام نمیدهید دیده شود.…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
کارهایی که در شروع روز باید انجام دهید!
سالی که نکوست، از بهارش پیداست! یعنی شروع هر روز کاری، مشخص میکند در ادامهی روز چه کاره هستید. تصور…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
مزایای سحرخیز بودن
سحرخیزی یکی از عوامل موفقیت است. بیدار شدن در اول صبح معجزه میکند؛ به زندگی ما نظم میبخشد و باعث…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
معنای تنبلی و ترک آن
تنبلی چیست؟ واژهای بهغایت پراستفاده، با تنوع کاربرد در تمامی زمینههای زندگی بشری. تنبل کیست؟ شعری قدیمی و کودکانه در…
بیشتر بخوانید » -
خودآگاهی
خاطره نویسی و ثبت رویدادها
در دفتر خاطرات فکرها، احساسات و نظرهای شخصی شما دربارهی کار، مدرسه و هر آنچه فکرش را بکنید، ثبت میشود.…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
آشنایی با انواع هدف
موفقیت در تحصیل، افزایش درآمد، ترک سیگار، شروع یک کسبوکار جدید، ازدواج موفق و … از جمله اهدافی هستند که…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
بیشترین استفاده از کتاب خواندن
امروزه هم کتابها زیاد شدهاند و هم کتابخوانها، اما بیشتر مردم نه کتابهای خوب را میشناسند و نه به آنچه…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
تقویت عادت خوب مطالعه
پس از رسیدن به تناسب اندام و گشتوگذار و عاشقپیشگی، بد نیست یکی از اهدافمان در زندگی «عادت به مطالعه»…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
چرا حوصله ما سر می رود؟
رایجترین تعریف بیحوصلگی در فرهنگ غرب، نداشتنِ کاری برای انجام دادن است. بهطورکلی بیحوصلگی یک حالت احساسی ناخوشایند است که…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
فواید ریسک پذیری
ریسک کردن دلهرهآور است، خواه در بازی دوستانهی پوکر، خواه وقتی تصمیم میگیرید شغل اصلیتان را برای شروع ایدهی تجاریتان…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
حس ششم چیست؟ آیا قابل اعتماد است؟
برای همهی ما پیش آمده که حتی در مواقع حساس به حس ششم خود اعتماد کردهایم و بر اساس آن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
راهکارهای عملی برای جلوگیری از تعلل کردن
همهی ما گاهی اوقات کارها را به زمان دیگری موکول میکنیم و با این پدیده آشنا هستیم. زمانی که کارها…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
اهدافی برای زندگی شما
سال جدید کمکم در حال نزدیکشدن است و تعطیلات نوروز بهترین فرصت برای نگاهی به گذشته و ارزیابی بعضی از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
بعد از بیدار شدن چه کاری نکنیم!
یک صبح خوب میتواند کل روزتان را بسازد. برای آنکه صبحتان را به بهترین شکل ممکن آغاز کنید، لازم نیست…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
آیا مسیر زندگیتان را درست انتخاب کرده اید؟
معمولا اگر همهچیز روی روال باشد، نه لازم است که خودمان را برای بهدستگرفتن افسار زندگی بیشازحد خسته کنیم و…
بیشتر بخوانید » -
مدیریت زمان
نکاتی برای تقویت مهارت مدیریت زمان
تا به حال فکر کردهاید که چرا به نظر میرسد یک عده به قدر کافی برای همه کاری وقت دارند…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
مبارزه با جمله “فقط همین یه دفعه”
از احمد سیبیل بگیر برو تا لئو دیکاپریو، همهمان عادتهای بدی داریم که میخواهیم به عادتهای خوب تغییرشان بدهیم. اما…
بیشتر بخوانید » -
مدیریت زمان
اهمیت استراحت های کوتاه
همهی ما دوست داریم در طول روز گاهی بین انبوه کارها و وظایفی که بر عهده داریم، کمی از کار…
بیشتر بخوانید » -
مدیریت زمان
نکات طلایی مدیریت زمان
چه شما متخصص شغل خود باشید، چه مالک شرکتی کوچک یا پدر پرمشغلهی فرزندانی که به هر دلیل مادری بالای…
بیشتر بخوانید » -
خواب
تأثیر کم خوابی بر شما و زندگی شغلی
امروزه بیشتر افراد شاغل هستند و برای تأمین زمان به منظور انجام فعالیتهای روزمره، تغییراتی را در زندگیِ خود اعمال…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
نکات مدیریت زمان برای جوانان
با اینکه همهی ما در هر شبانهروز ۲۴ ساعت وقت داریم، ولی به نظر میرسد برخی افراد در همین زمان…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
راه های افزایش تمرکز حواس
«چی میخواستم بگم؟» و یا «داشتم چیکار میکردم؟» احتمالا سوالات آشنایی برایتان هستند. نداشتن تمرکز حواس مسالهای است که خیلیها…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
آموزش مدیریت زمان
«اِیچ.جکسِن بروان»، نویسندهی شهیر آمریکایی میگوید: «نگویید که وقت کافی ندارید. شما دقیقا همان تعداد ساعاتی را در روز در…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
نکاتی برای الویت بندی کارها
بعضی اوقات کارهای داخل و خارج از خانه روی سرتان انباشته میشود؟ احساس میکنید ساعات روزانه برای رسیدگی به مسئولیتها…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
برنامه ریزی برای آینده
آنچه که قرار است در این نوشته گفته شود، میتواند برای زندگی همهی ما مفید باشد. پس پیشنهاد میکنم قبل…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
تکنیک های مدیریت وقت
آیا شما هم جزو افرادی هستید که وقتی از آنها میپرسند، آن اتفاق چند وقتِ پیش رخ داد یا این…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
برنامه ریزی برای درس خواندن
بیشتر دانشآموزان ترم جدید را با امید، روحیهی خوب و انتظارات زیاد شروع میکنند. آنها خود را در حالی تصور…
بیشتر بخوانید » -
خودآگاهی
روش های درمان حواسپرتی
پشت میز کارتان نشستهاید و آمادهاید تا کار مهمی را انجام دهید، با خودتان میگویید که باید که این کار…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
توصیه هایی برای تعادل کار و زندگی
باتوجهبه تغییر در سبک کار، و گسترش شبکههای اجتماعی بهلطف فناوریهای نوین، تعادل در کار و زندگیِ افراد در عصر…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
مقابله با قانون پارکینسون
نمود بارز قانون پارکینسون در زندگی ما، موکول کردن انجام تکالیف به روزهای پایانیِ مهلت تحویل کار است. وقتی اسیر…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
برنامه ریزی کارهای روزانه منزل
انجام کارهای روزانه منزل؛ هیچکس از انجام امور روزانه منزل خوشحال نمیشود، چراکه انجام این کارها باعث اتلاف وقت گرانبهای…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
راه های مقابله با وقت تلف کردن
آیا خیلی اوقات بااینکه میدانید کلی کار سرتان ریخته است، باز هم ساعتها پای تماشای برنامههای تلویزیونی وقت میگذرانید؟ آیا…
بیشتر بخوانید » -
والدین
مدیریت زمان برای والدین پرمشغله
دکتر «ماگدالنا بتلز» (Magdalena Battles) سه فرزند خردسال دارد؛ یک پسر شش ساله و دو پسر دوقلوی شیطان که به…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
چگونه تصمیم درست بگیریم؟
گام های مهم و کلیدی برای تصمیم گیری خوب وجود دارد. تصميم گيری خوب يا صحیح برای زندگی مولد و کارآمد…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
اخذ تصمیمات اخلاقی
این سناریو را تصور کنید: بهترین نمایندهی فروشتان به رفتار نامناسب با خانمها معروف است. شما با آنچه او در…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
بهبود فرایند تصمیم گیری با روش های کارآمد
همهی ما روزانه صدها تصمیم کوچک و بزرگ میگیریم. «لباس قرمزم را میپوشم»، «برای ناهار این غذا را میخورم»، «سر…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
توصیه هایی برای تصمیم گیری قطعی و درست
آیا شما نیز از آن دسته افرادی هستید که وقتی میخواهید درمورد موضوعی تصمیم بگیرید، دچار استرس میشوید و آخرش…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
فوت و فن های تصمیم گیری
در دنیای پیچیدهی امروز، یکی از مهارتهای فوقالعاده ضروری، مهارت تصمیمگیری است. این مهارت، ارتباط تنگاتنگی با مهارت حل مسئله…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
مراحل تصمیم گیری درست و منطقی
هر انسانی روزانه در مورد بسیاری از مسائل تصمیم میگیرد. استثنائی وجود ندارد. برای مؤسسههای تجاری تصمیم گیری یک مسألهی…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
تصمیم گیری درست بدون پشیمانی
قرارگیری در موقعیتهای دشوار و تصمیم گیری در عرض کوتاهترین زمان ممکن برای همهی ما پیش آمده است. در چنین…
بیشتر بخوانید » -
والدین
بررسی نقش والدین در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان
تحقیقات جدید حاکی ازفعالیت های شبانه مغزاست وبرهمین اساس کارشناسان اعلام کرده اند که هنگام شب زمان خوبی برای یاگیری…
بیشتر بخوانید » -
والدین
پنج نکته مهم که هر پدر و مادری باید بداند!
اولین نکته مهم: هوش می تواند بعد از تولد یک نوزاد شکل بگیرد: یک نوزاد با دامنه ای از ضریب…
بیشتر بخوانید » -
آموزش به کودک
بدخطی دانشآموزان ناشی از چیست؟
در میان مهارتهای تحصیلی پایه، نوشتن ملموسترین مهارت نام گرفته است. تفاوت نوشتن با سایر مهارتهای ارتباطی این است که…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات کودکان
بررسي اختلالات یادگیری كودكان از منظر روانشناسي
بسیاری از کودکان مبتلا به اختلال بیان نوشتاری به دلیل بی کفایتی و شکست در کار تحصیل دچار خشم و…
بیشتر بخوانید » -
اختلال کمبود توجه و بیش فعالی
از کجا بفهمم کودکم در توجه و تمرکز مشکل دارد؟
اگرنگران مشکل توجه وتمرکز کودک خود هستید خواندن این مقاله كوتاه به شما کمک میکند تا بتوانید مشکلات کودک خود…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات کودکان
اختلال يادگيري در کودکان چه علائمي دارد؟
اختلال يادگيري ناشي از تفاوت در مسيرهاي عصبي و ارتباط آن با مغز است. تشخيص اختلال يادگيري در کودک اختلال…
بیشتر بخوانید » -
کارکرد مغز
مغز از طریق مشاهده میآموزد!
محققان موسسه فناوری کالیفرنیا (Caltech) در آمریکا، در بررسیهای خود متوجه شدند که مغز چگونه از طریق مشاهده، موضوعات جدید…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
فکر میکنید چقدر وسواس فکری دارید؟
درمان وسواس فکری از طریق دارودرمانی و روان درمانی امکانپذیر است. وسواس فکری، نوعی اختلال اضطراب است که در آن…
بیشتر بخوانید » -
خواب
احتمال دو برابری ابتلا به اختلال شناختی با خواب کمتر!
نتایج مطالعه محققان کالج پزشکی ایالت پن (Penn State College) نشان میدهد، بزرگسالانی که علائم بیخوابی را گزارش میکنند و…
بیشتر بخوانید » -
اختلال کمبود توجه و بیش فعالی
بیش فعالی کودکان را چگونه کنترل کنیم؟
کم نیستند والدینی که سعی میکنند بدون حضور فرزندانشان بیشفعالشان مهمانی بگیرند یا به مهمانی بروند. آنها معتقدند «به هر…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
7 دروغ بزرگ برای موفق نشدن!
آنچه مدام به آن میاندیشید با گذشت زمان به باور شما تبدیل میشود. اگر مثبت اندیش باشید و باور داشته…
بیشتر بخوانید » -
خودآگاهی
بهانه هایی برای نرسیدن به رویاهایتان
در زندگی بیشتر ما حسرتها و ایکاشهایی وجود دارد که بهخاطر دنبال نکردن شغل رؤیایی، برنامهریزی برای زندگی بهتر یا…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
تصورات نادرستی که فرصت ها را می سوزاند!
بسیاری از کسانی که نوجوانی و جوانی را پشت سر گذاشتهاند و وارد دورهی میانسالی شدهاند، معتقدند با تصور ثبات…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
معرفی عادات ساده برای موفقیت فردی
اگر شما هم کارآفرین، مدیر یک کسبوکار، مدیر میانی یک سازمان یا اداره هستید یا تازه میخواهید کاری را شروع…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
استفاده از آدم های حسود
همزمان با شناختهشدن بهعنوان فردی موفق، تقریبا همیشه میتوانید منتظر افراد حسود در زندگیتان باشید. آدمهای حسود یا تماما ارزشمند…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
چند نمونه تصمیم اشتباه!
من تصمیم میگیرم، پس هستم. البته به هیچ عنوان قصد جسارت به جملهی «من فکر میکنم، پس هستم» از جناب…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
سرگرمی هایی برای افزایش بهره وری
همهی افراد به سرگرمی احتیاج دارند. سرگرمیها به ما کمک میکنند ذوق و اشتیاقمان را در زندگی بهبود بخشیم. این…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
تصمیم های افراد موفق
همهی ما در زندگی در مقابل تصمیمگیریهای بزرگی قرار گرفتهایم، تصمیماتی که گاهی میتوانند روند زندگیمان را به طور کلی…
بیشتر بخوانید » -
خودآگاهی
چیستی و تقویت هوش کلامی
بر اساس نظریهی هوشهای چندگانه، انسانها دارای انواع مختلفی از هوش هستند. هوش هیجانی، هوش عددی، هوش موسیقایی، هوش فضایی،…
بیشتر بخوانید » -
خودآگاهی
عواملی که ضریب هوشی را کاهش می دهد!
همهی ما کمابیش دربارهی راههای تقویت مغز و حافظه چیزهایی میدانیم. از حل کردن جدول گرفته تا خوردن عدس و…
بیشتر بخوانید »