سلامت روان
-
سلامت روان
شبکه های اجتماعی و اختلال اضطراب اجتماعی
استفاده از شبکه های اجتماعی امروزه بسیار رایج شده است، حتی در افرادی که از بیماری اختلال اضطراب اجتماعی رنج…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روان شناسی
مروری بر چیستی گروه درمانی
گروه درمانی نوعی روان درمانی است که شامل یک یا چند درمانگر است که همزمان با چندین نفر کار می…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روان شناسی
رویکردهای روان درمانی و روان شناسی را بشناسید
یكی از اهداف درمانی در روانشناسی این است كه به فرد كمك شود جلوی تکرار اعمال و الگوهای مخرب را…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روان شناسی
آیا خانواده من به مشاوره خانواده نیاز دارد؟
مشاوره خانواده بسیار پراهمیت است. زندگی سالم در خانواده برای همه اعضای خانواده مهم است. در شرایط سخت، اعضای خانواده…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
روان درمانی بین فردی
براساس روانشناسی مدرن، روان درمانی بین فردی (IPT) نوعی درمان روانشناختی است که برای کمک به افرادی که با اختلالات…
بیشتر بخوانید » -
مدیریت زمان
تند خوانی، مطالعه سریع
شاید یکی از کارهایی که انجام می دهید این باشد که برای با خبر شدن از وقایع دنیا روزنامه بخوانید.…
بیشتر بخوانید » -
بزرگسالان
کارهای ممنوعه برای زنان موفق
وقتی قرار است که تجربیات یک زن، حاصل کارکردناش در محیطی کاملا جدی و مردانه مثل افبیآی، و بدون وجود…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم مدیترانه ای برای مغز
رژیم مدیترانه ای ممکن است احتمال ابتلا به جنون و آلزایمر را کاهش دهد. بین تمام بیماریهایی که بر اثر…
بیشتر بخوانید » -
خودآگاهی
کوچینگ چیست؟
به عبارت ساده تر، کوچینگ فرایندی است که با هدف بهبود عملکرد و تمرکز بیشتر بر “اینجا و اکنون” به…
بیشتر بخوانید » -
خواب
ساعات خواب مورد نیاز کودکان
متخصصین خواب برای کودکان راهنمایی هایی را پیشنهاد می کنند. اگرچه به صورت گسترده ای پذیرفته شده است که خواب…
بیشتر بخوانید »