اولویت بندی
-
سلامت روان
روش های اسرارآمیز برای غلبه بر تنبلی
شاید شما در خصوص چگونگی فعال و سودمند شدن راهنمایی‌ها و ترفند‌هایی خوانده باشید، میلیون‌ها برنامه و کار در این…
بیشتر بخوانید » -
استرس
ابتدا تا انتهای مدیریت استرس
استرس را مي‌توان به‌عنوان يك تجربة هيجاني منفي كه با تغييرات بيوشيميايي، روان‌شناختي، شناختي و رفتاري همراه مي‌باشد، تعريف كرد.…
بیشتر بخوانید » -
مدیریت زمان
اهمیت استراحت های کوتاه
همه‌ی ما دوست داریم در طول روز گاهی بین انبوه کارها و وظایفی که بر عهده داریم، کمی از کار…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
مقابله با قانون پارکینسون
نمود بارز قانون پارکینسون در زندگی ما، موکول کردن انجام تکالیف به روزهای پایانیِ مهلت تحویل کار است. وقتی اسیر…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
راه های مقابله با وقت تلف کردن
آیا خیلی اوقات بااینکه می‌دانید کلی کار سرتان ریخته است، باز هم ساعت‌ها پای تماشای برنامه‌های تلویزیونی وقت می‌گذرانید؟ آیا…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
بهترین انتخاب با درخت تصمیم گیری
اگر دقیقا نمی‌دانید تصمیم گیری چیست باید بگویم تصمیم‌گیری فرایند دشواری است که در اکثر مواقع استرس و اضطراب فراوانی…
بیشتر بخوانید »