زندگی شاد
-
بزرگسالان
زندگی در قالب رویا
زندگی در قالب رویاهمه ما درگیر نوعی زندگی دوم هستیم. زندگی در قالب رویا آن چیزی است که ما را…
بیشتر بخوانید » -
بزرگسالان
چطور قدر زندگی را بدانیم ؟
احتمالا که نه، حتما شما هم مثل من و خیلی‌های دیگر بارها و بارها با چنین جمله‌ای روبه‌رو شده‌اید. جمله‌ای…
بیشتر بخوانید » -
بزرگسالان
فقط فیلم خانوادگی را با خانواده ببینید!
از وقتی که یادم می‌آید، پدر عاشق فیلم‌های بزن بزن بود، آدم‌هایی که می‌جهیدند، می‌پریدند، خون بالا می‌آوردند و با…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
تا میتوانید و میشود لذت ببرید!
“هرچه از زندگیتان لذت ببرید، احتمال لذت بردن شما در آینده نیز بیشتر خواهد شد!”من قبلا از زندگی لذت نمی…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
انواع هیجان و عواطف
هشت هیجان پایه :1. ترس. وحشت قویتر از ترس است، شوک، هراس.2. خشم. غضب قوی تر خشم است.3. غم و…
بیشتر بخوانید » -
انگیزه
تا میتوانید و میشود لذت ببرید!
“هرچه از زندگیتان لذت ببرید، احتمال لذت بردن شما در آینده نیز بیشتر خواهد شد!”من قبلا از زندگی لذت نمی…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات کودکان
کودکان و مشکلات صبحگاهی
اگر روز آغاز خوبی داشته باشد، امکان بیشتری وجود دارد که هم والدین و هم بچه‌ها روز خوبی در پیش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
راه های داشتن زندگی ایده آل
داشتن یک زندگی ایده آل به عوامل مختلفی بستگی دارد با این حال اگر همین الان تصمیم بگیرید.می توانید یک زندگی…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی
حالم اصلا خوب نیست!
همه ما چیزهای بد را تجربه می کنیم.کوتاه یا خفیف یا توام با اضطراب که لزوما به معنای افسردگی نیست.اما اکنون می…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
چگونه شادمانی گم شده را به وجودمان دعوت کنیم؟
همه ما در زندگی از خشم و اندوه گریزانیم و پیوسته در جستجوی شادکامی و احساس رضایت هستیم.می توان گفت…
بیشتر بخوانید »