- مرجع آزمون های آنلاین رایگان
- شخصیت، ازدواج، روابط، آسیب شناسی
- فردی، شغلی، تحصیلی، سازمانی و ...
- ارائه آموزش های صوتی و تصویری
- ارائه مطالب علمی و روان شناسی
- گروه سنی کودکان تا بزرگسالان
هشت هیجان پایه :
1. ترس. وحشت قویتر از ترس است، شوک، هراس.
2. خشم. غضب قوی تر خشم است.
3. غم و اندوه. سوگ، حزن.
4. شادی، خوشحالی.
5. انزجار. احساس به چیزی غلط یا کثیف.
6. اعتماد. تحسین قویتر است. پذیرش ضعیفتر است
7. پیش بینی. احتمال چیزی که اتفاق خواهد افتاد. انتظار ضعیفتر است.
8. تعجب و سورپریز. احساس اتفاق چیزی غیر منتظره.
نظریه دیگر طبقه بندی هیجانات:
1. خشم، خلاف آرامش
2. دوستی، خلاف دشمنی و نفرت
3. ترس، خلاف شجاعت و شهامت
4. شرم، خلاف اعتماد به نفس. احساس افکار اعمال بد گذشته
5. مهربانی و خیرخواهی، خلاف ظلم و ستم
6. ترحم و احساس تاسف برای دیگری
7. خشم .احساس بی عدالتی.
8. حسادت و رشک.
9. عشق، احساس قوی دلبستگی به شخص دیگر.
طبقه بندی دیگر هیجانات:
1. هیجانات ساده.
پی بردن – خشم – حسادت – تعجب – انتظار- تعجب – شادی – غم و اندوه – تفریح – خستگی – شجاعت – بزدلی – ترحم – ظلم و ستم.
2. هیجانات پیچیده:
غرور – افتخار – شرم – نزدیکی – جدایی – شکایت – درد – لذت – احتیاط – جسارت – صبر و شکیبایی – تحمل – خشم – آرامش – خونسردی – استرس – حسادت – حسن نیت.
3. هیجانات خالص:
ترس – عصبانیت – امنیت – حفظ حریم خصوصی – توجه – بی احترامی – تقدیر – حسادت – دوستی – عشق – نفرت – امید – ناامیدی – سردرگمی –
احساسات خوشايند:
عشق (یا علاقه)، امید، میل، احترام، لذت، آرامش (یا آسایش)، شادی، دوستی، امنیت، ایمان، رضایت، انگیزه، جرأت، قدرشناسی، احساس تعلق، محبت، خود بزرگ بینی، سربلندی، با ارزش بودن، دوست داشتنی بودن، رضایت و خرسندی، نشاط.
احساسات ناخوشایند:
درد، رنج، شرم، غم، افسردگی، ترس و ناامنی، دلتنگی، خشم و عصبانیت، خستگی، تنفر، نگرانی و دلهره، دشمنی، ناامیدی و دلسردی)، حسادت و رشک و غبطه خوردن، نارضایتی، تقصیر، پشیمانی، دلشکستگی و تو ذوق خوردن، دلخوری، حقارت و خودکم‌بینی و خوارشدگی، بریدگی، بی انگیزگی، سردرگمی، رنجیدگی و آزردگی، بی‌عدالتی، دلسوزی و تأسف، خودباختگی، بی‌میلی، بی ایمانی، خجالت، گناه، نگرانی، بدبختی، تاسف به حال خود، تاسف به حال دیگران، دلخوری، قربانی شدن، انزجار، خود کم بینی.
برخی از این احساسات می‌توانند بسته به شرایط یا شخص برای خود شخص خوشایند یا ناخوشایند باشند:
غرور، آرزو، وابستگی، تمایل، خودبزرگ‌بینی، تعجب.
برای بسیاری از احساس‌های نزدیک به هم یا همجنس، بسته به درجه شدت و ضعف آنها واژه‌های گوناگونی بکار می‌رود.
برای نمونه: (در این نمونه‌ها شدت احساس از درجه ضعیف به قوی است:)
• آشنایی، دوستی، علاقه، وابستگی، تعلق، عشق، دلدادگی، دلسپردگی.
• خودکم‌بینی، غبطه، حسادت، تنفر، دشمنی.
• آرامش، آسایش، رضایت، خوشی، شادی، شادمانی، در پوست خود نگنجیدن.
• دلخوری، نارضایتی، آزردگی، رنجیدگی، دلشکستگی، تنفر، خشم، دشمنی.
• تقصیر، پشیمانی، شرم.
• نگرانی، ترس، واهمه، هراس، وحشت‌زدگی.
************************
براساس تحقیقات؛ میزان ماندگاری احساسات به ترتیب :
نفرت: ٦٠ ساعت
شادی: ٣٦ ساعت
اضطراب و ناامیدی: ٢٤ ساعت
حسادت: ١٥ ساعت
غم: ١٢ ساعت
آرامش: ٨ ساعت
اشتیاق: ٦ ساعت است !
