خودشناسی
-
روابط
از کجا بفهمیم از نظر عاطفی سالم هستیم؟
آیا شما از نظر عاطفی سالم هستید؟ خیلی سریع به این سوال پاسخ ندهید. سلامت عاطفی می تواند مسئله بسیار پیچیده…
بیشتر بخوانید » -
استرس
کاهش استرس کاری در زمان ناهار
روش های موثر و مفیدی برای مقابله با استرس وجود دارند که به دو دسته ی روش های کوتاه مدت…
بیشتر بخوانید » -
خودآگاهی
10 نکته جالب در رابطه با توجه
توجه به معنی انتخاب یک تکلیف از بین تکالیف مختلف و تمرکز بر روی آن است. توجه به مانند یک…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
چگونه منظم شویم؟
زمان تنها سرمایه ای است که همه ی انسان ها دارند، اما هیچ کس از پس هزینه ی اصراف آن…
بیشتر بخوانید » -
مدیریت زمان
چطور برنامه ریزی مؤثری داشته باشیم؟
پایان یک روز کاری شلوغ است و با وجود اینکه زودتر سرکار آمده اید و دیر تر درحال رفتن هستید…
بیشتر بخوانید » -
خودآگاهی
چگونه می توان به منظم بودن عادت کنیم؟
شما هرگز قله کوه را فتح نمیکنید، بلکه خودتان را فتح میکنید، آرزوها و ترسهایتان را فتح می کنید. – جیم…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
خود را مرتباً به چالش بکشیم!
برایتان پیش آمده که احساس کنید در زندان روزمرگی زنجیر شدهاید و زندگی یکنواخت و بیمزهای دارید؟ بیشتر آدمها یک…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
فرایند تعریف مسئله
معمولا زمانی که درحال تلاش برای حل مشکلات مربوط به کسبوکار هستیم، به خودمان فشار میآوریم تا خیلی سریع راهحل مناسب…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
راه های شناخت خود
تا به حال به این فکر کردهاید که چگونه خود را بشناسیم و اصلا شناختن خودمان چه مزایایی دارد؟ برای…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
جملات ناب اعتماد به نفس(2)
ایستادگی در برابر سختیها علاوه بر افزایش توانایی شما باعث ایجاد اعتماد به نفس میشود. – برایان تریسی بهترین دستور…
بیشتر بخوانید »