تغذیه سالم
-
نیازهای کودکان
9 غذای خوب برای کودکان
شما نمی خواهید بچه های خود را به خوردن غذاهایی که دوست ندارند عادت دهید، اما غذاهای سالم زیادی وجود…
بیشتر بخوانید » -
حافظه
تغذیه برای بهبود حافظه
تغذیه نقش مهمی در عملکرد مغز دارد. در این مطلب تعدادی از مواد غذایی که حافظه شما را به طرز باور…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم مدیترانه ای برای مغز
رژیم مدیترانه ای ممکن است احتمال ابتلا به جنون و آلزایمر را کاهش دهد. بین تمام بیماریهایی که بر اثر…
بیشتر بخوانید » -
انگیزه
چگونه پرانرژی باشیم؟
آخرین تحقیقات محققان دربارهی خواب، متابولیسم و استرس، طرحی ساده و مطمئن در اختیار شما قرار میدهد تا با کمبود…
بیشتر بخوانید » -
نیازهای کودکان
رژیم غذایی سالم برای کودکان
نکاتی برای والدین – ایده هایی برای کمک به کودکان در حفظ وزن سالم شما احتمالا درباره آن در روزنامه…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب
نقش تغذیه در درمان اضطراب
رژیم غذایی بیماران مبتلا به اضطراب نیازمند چه تغییراتی است؟ تغذیه سوخت بدن انسان است. زمانی که سوخت مناسب برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
چگونه یک زندگی سالم و موفق داشته باشیم؟
سبک زندگی ما می تواند تاثیر شگرفی بر چگونگی احساس ما داشته باشد. زمانی که ما به خودمان توجه نشان…
بیشتر بخوانید »