احساس درونی
-
خوشبختی
توصیه هایی برای خوشبختی
در طول ۲۴ ساعت، کارهای زیادی انجام می‌دهید و اتفاقات خسته‌کننده‌ای را پشت سر می‌گذارید ولی دقت کرده‌اید در دل…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
انواع هیجان و عواطف
هشت هیجان پایه : 1. ترس. وحشت قویتر از ترس است، شوک، هراس. 2. خشم. غضب قوی تر خشم است.…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
راهنمای برخورد با احساسات پیچیده!
منظور از مفهوم «احساس پیچیده» زمانی است که احساسی بر ما چیره میشود که آشکارا منجر به بیقراری گشته و…
بیشتر بخوانید » -
استرس
4 نکته برای کنار آمدن با استرس و اضطراب
این مطلب درباره‌ی استرس کنار آمدن با شرایطی است که پیامد آن مبهم است و ممکن است شامل هرچیز، از…
بیشتر بخوانید »