استرس
-
فعالیت هایی برای کاهش استرس
در زندگی پراسترس امروز، باید زمانی را به انجام کارهایی اختصاص داد که هدف از انجامشان، تنها لذت بردن باشد.…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر استرس بر سلامتی
عوامل استرس زا شامل مواردی هستند که باعث ایجاد تغییرات جسمی و روانی ناشی از انواع فشارهای روانی در انسان…
بیشتر بخوانید » -
استرس در محل کار؛ علل و راهکارها
استرس همیشه بد نیست. کمی استرس می تواند به شما کمک کند که متمرکز، پر انرژی و قادر به مقابله با…
بیشتر بخوانید » -
کاهش استرس کاری در زمان ناهار
روش های موثر و مفیدی برای مقابله با استرس وجود دارند که به دو دسته ی روش های کوتاه مدت…
بیشتر بخوانید » -
استرس و حافظه
استرس می تواند یک تحریک کننده باشد. استرس کم می تواند یک انگیزه بزرگ باشد، همانطور که هر دانش آموزی…
بیشتر بخوانید » -
هفت نشانه استرس زیاد در خانواده شما
آیا کل خانواده شما آشفته اند؟ متخصصان ما بر هفت روش تعیین کننده استرس بیش از حد خانواده شما و…
بیشتر بخوانید » -
فرق تنش و استرس با آسیب عاطفی
استرس یا تنش نظم سیستم عصبی را در یک دوره نسبتا کوتاه بهم میریزد.در عرض چند روز یا چند هفته،…
بیشتر بخوانید » -
درمان استرس و تپش قلب
پیش از هر چیزی باید پزشک شما را به معاینه کردن بپردازد.مسئله‌های در ارتباط با سلامت قلب شوخی نمی باشد.استرس و سلامت قلبولی…
بیشتر بخوانید » -
برای درمان استرس چه بخوریم؟
شما به احتمال زیاد در زندگی خود در حال حاضر دارای مقداری استرس می باشید.استرس بیش از حداسترس بیش از اندازه می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
درمان استرس و لرزش دست
لرزش پیدا کردن دستها یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد.که اشخاص بزرگسال را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. رایج…
بیشتر بخوانید »