درمان استرس و لرزش دست

لرزش پیدا کردن دستها یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد.

که اشخاص بزرگسال را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.

• رایج ترین علت دست های لرزان موقعیتی می باشد.
• که به اسم لرزش اساسی شناخته می شود.
• به واسطه اختلال در رویکرد معمولی مختلف اتفاق می‌افتد.
• از دیگر علت‌های دست‌های لرزان می توان به موقعیت پزشکی.
• مانند پرکاری تیروئید، اختلالات در مخچه و بیماری  هانتینگتون  اشاره کرد.

دارودرمانی استرس

عوارض جانبی دارو به صورت ویژه بعضی از داروهای آسم.

بعضی از داروهای ضد افسردگی،  لیتیم و بعضی از داروهای آرامبخش.

که در صورت توقف کردن ناگهانی مصرف آن می‌تواند منجر به لرزش دست ها شود.

بیش از اندازه کافی که می‌تواند سیستم عصبی را تحت تاثیر خود قرار دهد.

دارا بودن قند پایین که می‌توانند لرزش را ایجاد کند.

به دلیل اینکه اعصاب و عضلات خالی از سوخت می شود.

دارا بودن قند پایین می تواند بعد از ورزش سنگین ایجاد شود.

ترک کردن ناگهانی الکل یا دیگر مواردی که بدن به آنها وابستگی دارد.

دارا بودن استرس ، اضطراب که موجب لرزش در دست خواهد شد.

درمان بیماری لرزش دست 

اگرچه لرزش دست ها مشکلی نمی باشد .

که زندگی شخص را به تهدید کردن بپردازد .

ولی می تواند انجام دادن وظیفه های روزانه را مشکل کند.

• اگر مشکل حاد تر شود در حفظ کردن لیوان .
• و بدون ریختن  نوشیدنی موجود در آن ،  غذا خوردن به طور معمولی.
• اصلاح کردن و نوشتن با دست خط خوانا  مشکل ساز می شود.

مشکل لرزش دست ها باید به آن اهمیت داده شود .

به دلیل اینکه می‌تواند علائم هشدار دهنده اولیه در بعضی بیماری‌های عصبی .

و انحطاطی شود. بعضی از تحولات ساده در روش زندگی .

و معالجه های خانگی می تواند به بهتر شدن علائم ها یاری دهد.

مدیریت کردن سطح استرس

• استرس یکی از عوامل اصلی دستهای لرزان می باشد.
• در واقع وجود استرس و همینطور اضطراب  می‌تواند زمینه‌ساز دست‌های لرزان شود.
• از این طرف شما باید تا حد ممکن برای کسب کردن آرامش .
• و کم شدن استرس و همینطور تنش در زندگی خود کوشش کنید.