خودآگاهانه
-
خودآگاهی
تقویت مهارت خودآگاهی
براي اكثر ما توصيف ويژگيهاي اخلاقي و رفتاري خود براي ديگران، كار سخت و دشواري ميباشد. اكثر ما فقط در…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
مراحل تصمیم گیری درست و منطقی
هر انسانی روزانه در مورد بسیاری از مسائل تصمیم میگیرد. استثنائی وجود ندارد. برای مؤسسههای تجاری تصمیم گیری یک مسألهی…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
خصوصیات فرد با شخصیت قوی
خصوصیات فرد با شخصیت قوی :افرادی که دارای شخصیت قوی هستند در قدم اول همانگونه که خودشان هستند قبول می…
بیشتر بخوانید » -
روابط
ارتباط ذهن آگاهانه (هوشمندانه) در روابط
ارتباط ذهن آگاهانه (هوشمندانه) در روابط:آگاهانه ماندن در تعاملات ما با دیگران با تمایل و نیت بر انجام این چنین…
بیشتر بخوانید » -
آزمون ها
شناخت بهتر ابعاد شخصیتی با آزمون دیسک DISC
تیپ نمای شخصیتی DISC مدلی است که می توان برای حل مشکل برقراری ارتباط مؤثر با همکاران و کارمندان و…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
شناخت خود و واقعیت زندگی
شناخت خود و واقعیت زندگی :با شناخت خود سبب می شود فرد با شناخت نقاط مثبت و منفی مشکلات خود را به آسانی برطرف کند و تصویر مثبتی از…
بیشتر بخوانید » -
استرس
درمان استرس و لرزش دست
لرزش پیدا کردن دستها یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد. که اشخاص بزرگسال را تحت تاثیر خود قرار میدهد.…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
افراد چه استفاده هایی از دفاعها می برند؟
از کتاب درمان از راه پیروزی بر مقاومت – تکنیکهای نویسنده: آلن عباس مترجمان: دکتر فرهاد چنگیزی، صديقه جوکار، زهرا…
بیشتر بخوانید » -
خشم و عصبانیت
قبل از اینکه خشم شما را کنترل کند، شما آن را کنترل کنید
همه میدانیم عصبانیت چیست و همه احساسش کرده ایم: حالا چه کج خلقی موقت، چه عصبانیت تمام عیار. عصبانیت یک…
بیشتر بخوانید »