متوقف کردن استرس
-
روابط
اضطراب چطور رابطه را خراب می کند و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد؟
همه افراد نسبت به تأثیر اضطراب روی زندگی شخصی خود آگاهاند و سعی می کنند آن را کنترل کنند. درمانگران…
بیشتر بخوانید » -
استرس
برای درمان استرس چه بخوریم؟
شما به احتمال زیاد در زندگی خود در حال حاضر دارای مقداری استرس می باشید. استرس بیش از حد استرس بیش از…
بیشتر بخوانید » -
استرس
درمان استرس معده
استرس و اضطراب فراوان فقط به عصبی کردن شما نمی‌پردازد. بلکه اعصاب سیستم گوارش و در حقیقت معده و روده شما را به هم…
بیشتر بخوانید » -
استرس
استرس مزمن چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
شرایط زندگی این روزها سبب شده است که افراد همواره با یک استرس مزمن دست و پنجه نرم کنند. استرس…
بیشتر بخوانید »