ریلکسیشن
-
خشم و عصبانیت
10 نکته برای آرام ساختن عصبانیت
وقتی در ترافیک گیر میافتید، حرص میخورید؟ آیا وقتی فرزندتان به حرف شما گوش نمیکند، فشار خونتان بالا میرود؟ عصبانیت…
بیشتر بخوانید » -
خشم و عصبانیت
قبل از اینکه خشم شما را کنترل کند، شما آن را کنترل کنید
همه میدانیم عصبانیت چیست و همه احساسش کرده ایم: حالا چه کج خلقی موقت، چه عصبانیت تمام عیار.عصبانیت یک حس…
بیشتر بخوانید »