انگیزه
-
افسردگی
افسردگی چیست؟
آیا میدانید افسردگی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟ افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است که به…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی
چطور به افراد افسرده کمک کنیم؟
افسردگی یکی از بیماریهای شایع دوران ماست. این بیماری پیر و جوان، مرد و زن، فقیر و غنی نمیشناسد و…
بیشتر بخوانید » -
استرس
پیشگیری از استرس
درست است که این روزها استرس بخشی عادی از زندگی همه است، اما استرس زیاد، عواقب وخیمی برای سلامتی ما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
چه عادت هایی را باید حذف کنیم؟
بسیاری از ما در طول روز، کارهای بیهودهی زیادی انجام میدهیم که مانع از موفقیت و استفادهی بهینه از زمان…
بیشتر بخوانید » -
انگیزه
چگونه سحرخیز باشیم؟
سحرخیزی کلید خوشحالی، سلامتی و بهرهوری است. خیلی از آدمهای معروف نظیر بنجامین فرانکلین، اُپرا وینفری، ریچارد برانسون، جک دُرسی…
بیشتر بخوانید » -
خودآگاهی
ایجاد عادت های خوب و پایدار
شخصیت هر آدمی برآمده از مجموعهی عادتهایش است. فکر نکنم شما هم با این حرف من مخالفتی داشته باشید. سحرخیز…
بیشتر بخوانید » -
اعتیاد
راهنمای ترک سیگار
هیچوقت برای ترک سیگار دیر نیست. حتی اگر بیشتر از نصف عمرتان را سیگاری بودهاید، هنوز هم فرصت دارید با…
بیشتر بخوانید » -
انگیزه
آغاز پرانرژی و با انگیزه روز
داشتن انگیزه سخت ترین کاری است که بتوان انجام داد. اگر آنقدر اسان بود همه پیشرفت می کردند و به…
بیشتر بخوانید » -
حافظه
عادت های خوب برای تقویت حافظه
آیا کسی هست که دوست داشته باشد هر چیزی را که می بیند، می شنود و می خواند به یاد…
بیشتر بخوانید » -
انگیزه
چگونه برای خودمان انگیزه ایجاد کنیم؟
همین اول کار بگویم که اگر میخواهید وظایفتان را درست و کامل انجام دهید، باید به خودتان انگیزه بدهید. حتما…
بیشتر بخوانید »