خودآگاهی
-
زندگی نامه
با یک روز از زندگی یک درمانگر همراه باشید!
من، ليين، یک درمانگر هستم و در این نوشته در یک روز عادی با من همراه خواهید بود. همیشه دوست…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
چهار افسانه معروف در مورد مفاهیم درمان شناختی رفتاری!
افسانه اول: درمان شناختی بسیار مکانیکی و تکنیک محور است درست است که درمان شناختی رفتاری تکنیک های بی شماری…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روان شناسی
موج سوم رفتار درمانیCBT
رویکردهای دو نسل اول رفتار درمانی (BT) براین فرض استوارند که حالت های روانی، احساسات و حالات فیزیولوژیکی خاصی منجر…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
دلایل موفقیت معدل پایین ها!
متاسفانه بسیاری از والدین گمان می کنند که موفقیت فرزندان آنها در گرو درس خواندن و نمره های درسی بالاست،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
ویژگیهای افراد خودشکوفا
افراد خودشکوفا دارای ویژگی هایی هستند که دیگران ندارند. آن ها دستاوردها و اهدافی در زندگی دارند که آن ها…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
به سوى خويشتن شناسى
شناخت خود یعنی کشف مهارت ها و استعدادهای نهفته. به خودتان مثبت نگاه كنيد. جنبه هاى مثبت خود را در…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
18 توصیه اساسی برای بهبود زبان بدن
هیچ توصیه خاصی در مورد نحوه استفاده از زبان بدن شما وجود ندارد. آنچه شما انجام می دهید ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
سخنرانی
تقویت سخنرانی برای آدم های خجالتی و کم رو
اگر درونگرا یا خجالتی هستید، پس احتمالا از ایستادن جلوی مخاطبانی هرچند اندک نیز وحشت دارید. حتی فکر کردن به…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
افزایش خودباوری برای موفقیت
آیا از آن دسته افرادی هستید که خودباوری ندارند؟ آیا صدای درونتان همواره برای انجام کارها، گفتن حرفها و نشان…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
اعتماد به نفس در صحبت کردن
اینکه چگونه با اعتماد به نفس حرف بزنیم، موضوع مورد بحث ما در این مطلب است. چه حرف زدن با…
بیشتر بخوانید »