خواب
-
آموزش به کودک
تنظیم برنامه خواب و بیداری کودک
هرگز کودک را در حین یک رویا از خواب بیدار نکنید. اگر کره چشم کودک در هنگام خواب در حال حرکت به…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات کودکان
دیر به رختخواب رفتن کودکان
برترین مقاله کنفرانس روانشناسی کودک ۲۰۱۴، پروفسور جی تتان بیلرکودکان به دلایل متعددی در مقابل رفتن به رختخواب مقاومت می‌کنند.شاید آنها از…
بیشتر بخوانید » -
آموزش به کودک
کمک به کودک برای خواب مجدد
روش‌های کسب آرامش تدریجی ازنظر مشاور کودکاز تمرین مثبت استفاده کنید. در طول روز با او کار کنید و راه‌هایی…
بیشتر بخوانید » -
ترس در کودک
کابوس دیدن کودک در خواب
برخلاف وحشت‌های شبانه، می‌توانند هم برای کودکان و هم برای والدین آنها بسیار وحشت‌زا باشند و اغلب ناشی از احساس…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات کودکان
کودکان و مشکلات صبحگاهی
اگر روز آغاز خوبی داشته باشد، امکان بیشتری وجود دارد که هم والدین و هم بچه‌ها روز خوبی در پیش…
بیشتر بخوانید » -
اختلال کمبود توجه و بیش فعالی
خواب سبک و کم خوابی در کودکان با بیش فعالی و کمبود توجه
یک مطالعه جدید نشان داده است که شکایت والدین از خواب بد کودکان بیش فعالشان تقریبا درست استو این کودکان…
بیشتر بخوانید » -
خواب
چگونه می توانیم از خواب نیم روزیمان (چرت زدن) بهره ببریم
ناپلئون خواب نیم روزی داشت؛ انیشتین هم خواب نیم روزی داشت؛ چرچیل هم خواب نیم روزی داشت. خواب نیم روزی…
بیشتر بخوانید » -
خواب
حقایقی شگفت انگیز در مورد خواب
تابحال خواب خود را فراموش کرده اید؟ آیا دچار بختک شده اید؟ خوابهای رنگی چطور آیا تا بحال دیده اید؟در…
بیشتر بخوانید » -
خواب
۸ عامل جلوگیری از خواب نامناسب و کابوس
آیا از خستگی زیادتر زمان بیدار شدن نسبت به خستگی زمان به تخت خواب رفتن خسته شده اید؟ آیا داشتن…
بیشتر بخوانید » -
خواب
نحوه رفع مشکلات خواب و بی خوابی شبانه
هر ساله بیش از ۴۰ میلیون نفر در آمریکای شمالی از اختلالات خوابی رنج می برند. ۲۰ میلیون نفر دیگر…
بیشتر بخوانید »