بی خوابی
-
خواب
اختلال وحشت خواب در کودکان
اغلب والدین می‌توانند کودکان خود را بعد از دیدن یک کابوس آرام کنند اما اگر کودک شما دچار وحشت خواب (وحشت زدگی…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات نوجوانان
افسردگی در نوجوانان
افسردگی یکی از شایعترین اختلالهای روانی است و هیچ کس نیست که این حالت را در زمانهایی از زندگی خویش…
بیشتر بخوانید » -
خواب
علت بیدار شدن در اواسط شب
چرا خواب شب راحت و خوب به سختی بدست می آید؟ عوارض خواب بد در طول شب، در طول روز…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
۱۰عادت مخرب روزانه
گرچه بیشتر مردم می‌دانند که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است و خوردن غذاهای ناسالم، تأثیر نامطلوبی بر اندازه‌ی دور…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
علت ها و درمان بی اشتهایی عصبی
بی اشتهایی عصبی که به‌طور خلاصه به آن بی اشتهایی می‌گویند یک اختلال است. خصوصیات این عارضه کاهش غیرطبیعی وزن،…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات کودکان
اختلال دوقطبی در کودکان
آیا اختلال دوقطبی در کودکان نیز شکل می‌گیرد؟ بله، کودکان هم ممکن است مبتلا به اختلال دوقطبی شوند. اگرچه این…
بیشتر بخوانید » -
خواب
کابوس دیدن و رهایی از آن
آخرین باری که کابوس دیدید، کِی بود؟ آیا معمولا خواب راحت و آرامی دارید و به‌ندرت کابوس می‌بینید یا برعکس…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب
تفاوت استرس و اضطراب
شاید در ظاهر تفاوت استرس و اضطراب کاملا مشخص نباشد و شما هم مانند سایرین این دو واژه را به‌جای…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب
خوراکی های مضر برای اضطراب و افسردگی
احتمالا برای‌تان پیش‌آمده است که بعد از پشت‌سرگذاشتن روزی بد، ناگهان متوجه شده‌اید در حال تمام‌کردن لیوان بزرگی از بستنی…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب
راهکارهای کاهش اضطراب!
اضطراب صبحگاهی بسیار شایع است. این اضطراب تعریف بالینی ندارد، اما بیشتر مردم آن را اضطرابی می‌دانند که بلافاصله بعد…
بیشتر بخوانید »