اعتماد به نفس
-
سلامت روان
آغوش درمانی
لمس اساس ارتباط نوزاد آدمی با دنیایی است که به آن قدم می گذارد. حواس پنج گانه از اولین ابزارهای…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
مهارت حرف زدن در جمع
مهارت حرف زدن در جمع:صحبت کردن در جمع و ارتباط برقرار کردن با دیگران حتی در مهمانی های خودمانیو دوستانه…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
روانشناسی اعتماد به نفس از دست رفته
اعتماد به نفس از جمله مسایلی است که ذهن افراد زیادی از جامعه را به خودمشغول کرده است.کمتر کسی را…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب
10 روش ساده برای کنترل اضطراب و حمله عصبی
روش‌های ساده‌ای برای کنترل اضطراب و حمله عصبی وجود دارد. به علت‌های متعددی ممکن است ما اضطراب و حمله عصبی…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
عزت نفس چیست؟ برای افزایش عزت نفس چه راهکارهایی وجود دارد؟
بهترین تعریف عزت نفس را «موریس روزنبرگ» و «ناتانیل براندن» ارائه کرده‌اند. روزنبرگ در کتاب «جامعه و عزت نفس در…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس در چیست؟
آگاهی از تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس می‌تواند نقش موثری در شکل‌گیری شخصیت هر فرد داشته باشد. به…
بیشتر بخوانید » -
آزمون ها
تست هوش هیجانی EQ چیست و چه کاربردی دارد؟
همه ما از دوران کودکی توسط خانواده در مورد بهره هوشی یا IQ مورد بررسی قرار می‌گیریم. اما کمتر پیش…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
کمال گرایی چیست و چگونه می‌توانیم بر آن غلبه کنیم؟
کمال گرایی یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما از…
بیشتر بخوانید »