استرس
-
خواب
علت بیدار شدن در اواسط شب
چرا خواب شب راحت و خوب به سختی بدست می آید؟ عوارض خواب بد در طول شب، در طول روز…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
موفقیت و کارهایی برای صبح زود
در زندگی پرمشغلهی امروز، تلاش برای رسیدن به رویایمان کار دشواری است. با وجود شغل تماموقت و داشتن فرزند، این…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
تبدیل ترس ها به موفقیت
همهی ما در بخشی از وجودمان میدانیم که توانایی انجام کارهای بزرگتری را داریم. میدانیم که میتوانیم نتایجی بسیار بهتر…
بیشتر بخوانید » -
استرس
درمان استرس و لرزش دست
لرزش پیدا کردن دستها یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد. که اشخاص بزرگسال را تحت تاثیر خود قرار میدهد.…
بیشتر بخوانید » -
وابستگی
تشخیص و رفع وابستگی عاطفی
یکی از مهمترین فواید برقراری رابطه، حمایت عاطفی است. هنگام رویارویی با چالش های زندگی یا استرس، عزیزان میتوانند با…
بیشتر بخوانید »