مصرف کافئین
-
سلامت روان
قهوه چگونه حال شما را بهبود می دهد؟
همه ما انگیزه های مختلفی داریم که هر روز صبح منتظر بیدار شدن از خواب هستیم. فکر غرق شدن در…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب
اضطراب مزمن یا حمله عصبی و راههایی برای کنترل آن
هرکس که از اختلال اضطراب مزمن رنج میبرد میداند که حملهی عصبی به هیچ وجه قابل کنترل نیست. در واقع…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب
10 روش ساده برای کنترل اضطراب و حمله عصبی
روشهای سادهای برای کنترل اضطراب و حمله عصبی وجود دارد. به علتهای متعددی ممکن است ما اضطراب و حمله عصبی…
بیشتر بخوانید »