افکار و احساسات منفی
-
خودآگاهی
خاطرات بد را چطور حذف کنیم؟
همه ی انسان ها در شرایطی، وقایعی را تجربه می کنند که ترجیح می دهند در خاطرشان باقی نماند. خوشبختانه،…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
افکار غیر منطقی محدود کننده موفقیت
همچنین تحریفات شناختی نیز خوانده می شود که اولین بار توسط روانشناس، آرون بک و دکتر دیوید برنز تشخیص داده…
بیشتر بخوانید » -
استرس
اختلال استرس پس از سانحه چیست؟
اختلال استرس پس از سانحه که به آن ( PTSD) پی تی اس دی نیز گفته می شود یک اختلال…
بیشتر بخوانید »