افکار منفی
-
روان شناسی
چند راه ساده برای به چالش کشیدن افکار منفی
در مورد خطاهای شناختی صحبت های زیادی شده است. الگوهای فکری مخرب و نادرست که باعث غمگینی در شما می…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
به سوى خويشتن شناسى
شناخت خود یعنی کشف مهارت ها و استعدادهای نهفته. به خودتان مثبت نگاه كنيد. جنبه هاى مثبت خود را در…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات کودکان
روشهای پیشگیری و درمان افسردگی کودکان
افسردگی یکی از بیماریهای شایع در قرن اخیر است. افسردگی یک بیماری است که بر خلق و خو و افکار…
بیشتر بخوانید » -
ترس در کودک
نشانه های ترس در کودکان
ترس در کودکان در هر مرحله از زندگی ویژگیهای خاص خود را دارد. هر کودکی نیز ویژگیهای شخصیتی خاص خود…
بیشتر بخوانید » -
والدین
18 جمله مضر که والدین به فرزندان خود می گویند!
مهم است که والدین گاهی اوقات خونسردی خود را حفظ کنند. هیچ پدر و مادری کامل نیست و یک راز…
بیشتر بخوانید » -
رفتار کودک
تفکر سالم و بدون اضطراب در کودک
به طور کلی کودکان مضطرب، متفاوت از دیگر کودکان فکر میکنند. برای مثال انها میتوانند به راحتی 101 راه برای…
بیشتر بخوانید » -
مهارت های زندگی
افکار غیر منطقی محدود کننده موفقیت
همچنین تحریفات شناختی نیز خوانده می شود که اولین بار توسط روانشناس، آرون بک و دکتر دیوید برنز تشخیص داده…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی
علائم افسردگی در زنان شامل چه مواردی است؟
خانمها روحیه حساسی دارند. به همین دلیل است که خطر ابتلا به افسردگی در خانمها معمولا دو برابر آقایان است.…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب
10 تفاوت نگرانی و اضطراب
10 تفاوت نگرانی و اضطراب را میشناسید؟ ما معمولا از دو اصطلاح نگرانی و اضطراب به جای هم استفاده میکنیم…
بیشتر بخوانید »